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我学会游泳作文300字

2018-2-19 10:41| 发布者: admin| 查看: 28| 评论: 0

        终于放假了!我的游泳课开始了,地点跳水馆。到了跳水馆,教练先让我们做热身运动,然后到水里感受水的浮力,练习憋气,让自己漂起来。会憋气漂起来,接下来学习蛙泳,蛙泳的主要动作是,收腿、双脚翻开、两腿用力蹬开、紧接着快速并拢合起来。这是游泳的基本要领,需要反复的练习扎实。三天以后我学的是自游泳,自由泳的头要侧着换气,腿是绷直打水的,这样游起来快动作也漂亮。最后学的是仰泳,憋气平躺水面,一定要把把腰挺起来,我很快的就学会了,这也是我最喜欢的泳姿。
        经过十天的训练,我已经可以在泳池内来回的游了 ,我好开心呀!我终于学会游泳了。
        我学会游泳了,我梦见妈妈带我到大海里游泳......

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GMT+8, 2018-9-18 18:12